At WES believe it is never too late to learn to swim! We offer lessons to kids of all ages and adults too! Our lessons program is based on the Olympic Way program, this allows us to cater to the needs of any skill level.

We also offer weekend lessons for those families that cannot make it to our lessons on weekday mornings. 

 

A WES nous croyons qu'il n'est jamais trop tard pour apprendre à nager! Nous offrons des cours de natation à des enfants de tous âges et les adultes aussi! Notre programme est basé sur le programme Olympic Way, ce qui nous permet de répondre aux besoins de n'importe quel niveau de compétence.

 

Nous offrons aussi des cours le week-end pour les familles qui ne peuvent se rendre à nos leçons de semaine

 

 

WHITE (2-7)

  • Jump from side with bubble on, unassisted

  • Swim 12 m (1 width) with bubble on, forward swimming arms

  • Blow bubbles while swimming with bubble on

  • Swim 2 m unassisted (no jump)

  • Back float with head assistance

YELLOW (3-7)

 

  • Jump in, unassisted

  • Demonstrate a front and a back glide

  • Swim 12 m unassisted with no bubble, face in water

  • Front float and back float, unassisted (5 seconds)

GREEN (4-11)

 

  • Push off wall streamline with kick - 6 m

  • Swim Front Crawl - 12 m (1 width) with face in water and arms out

  • Endurance swim - 24 m continously

  • Backstroke kick - 12 m (1 width) with head back and horizintal body position

  • Rolling floats (front to back, back to front)

  • Retrieve item from bottom of pool

RED (5-15)

 

  • Submerged push off into streamline kick

  • Front Crawl - 25 m with breathing to the side

  • Backstroke kick - 25 m

  • Backstroke - 12 m (1 width)

BLUE (6-16)

 

  • Push off wall streamline position (back)

  • Front crawl - 50 m

  • Backstroke - 25 m

  • Breaststroke kick - 25 m

BRONZE (7-16)

 

  • Front Crawl - 50 m

  • Backstroke - 50 m

  • Breaststroke - 50 m

  • Introduction to starts

SILVER (8-16)

 

  • Front Crawl - 75 m

  • Backstroke - 75 m

  • Breaststroke - 75 m

  • Butterfly kick - 50 m

  • Introduction to butterfly arms

  • Introduction to flip turns

GOLD (9-16)

 

  • Front Crawl - 100 m

  • Backstroke - 100 m

  • Breaststroke - 100 m

  • Butterfly - 50 m



 

 

BLANC (2-7)

  • Sauter dans l'eau avec ballon dorsal, sans aide

  • Nager 12 m (une largeur) avec un ballon dorsal et des mouvements de bras vers l'avant

  • Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal

  • Nager 2 m sans aide, le visage dans l'eau (sans sauter)

  • Flotter sur le dos avec support à la tête

JAUNE (3-7)

  • Sauter dans l'eau sans aide

  • Démontrer un glissement ventral et dorsal

  • Nager 12 m (une largeur) sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l'eau

  • Flotter sur le ventre et sur le dos, sans aide (5 secondes)

VERT (4-11)

  • Départ en position hydrodynamique ventrale avec battements de jambes - 6 m

  • Crawl - 12 m (une largeur) avec le visage dans l'eau et les bras sortis de l'eau, commence la respiration sur le côté

  • Nage d'endurance - 24 m sans arrêt

  • Nage sur le dos - battements de jambes 12 m (une largeur) avec la tête vers l'arrière et position du corps horizontale

  • Roulade en surface (du dos au ventre, du ventre au dos)

  • Récupérer un objet au fond de la piscine

ROUGE (5-15)

  • Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battements de jambes

  • Crawl - 25 m, avec respirations sur le côté, extension complète des bras.

  • Nage sur le dos - battements de jambes seulement, 25 m - position du corps horizontal

  • Nage sur le dos - 12 m (une largeur)

BLEU (6-16)

  • Départ en position hydrodynamique dorsale

  • Crawl - 50 m -

  • Nage sur le dos - 25 m

  • Brasse - coup de pied seulement, 25 m

BRONZE  (7-16)

  • Crawl - 50 m

  • Nage sur le dos - 50 m

  • Brasse - 50 m

  • Introduction aux départs

ARGENT (8-16)

  • Crawl - 75 m

  • Nage sur le dos - 75 m

  • Brasse - 75 m

  • Papillon - battements de jambes seulement, 50 m

  • Introduction aux bras du style Papillon

  • Introduction aux virages

OR (9-16)

  • Crawl - 100 m

  • Nage sur le dos - 100 m

  • Brasse - 100 m

  • Papillon - 50 m



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